Archive for the ‘未分類’ Category

HAとは?

金曜日, 1月 1st, 2021

HAは、ひきこもりからよくなりたいという人たちのための自助(相互援助・相互支援)グループです。HAには、ひきこもりで苦しんだという共通の体験をした人たちが集まっています。HAのメンバーには、ひきこもりからよくなりたいという願いがあれば誰でもなることができ、その願いを、メンバーは最大限尊重し合っています。

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20の質問

木曜日, 12月 31st, 2020

1.ひきこもりのために仕事や学業がおろそかになることがありましたか?

2.ひきこもりのために家庭が不幸になることがありましたか?

3.ひきこもりのために評判が悪くなることがありましたか?

4.ひきこもって自責の念を感じることがありましたか?

5.ひきこもりのために意欲や能率が落ちることがありましたか?

6.ひきこもりのために家族の幸せをかえりみないようになることがありましたか?

7.予定していたよりも長くひきこもってしまうことがありましたか?

8.悩みやトラブルから逃げようとしてひきこもることがありましたか?

9.口論や失望や欲求不満のためにひきこもりたいという衝動にかられたことがありましたか?

10.ひきこもりのために他者や自分に対して攻撃的な行動をとることがありましたか?

11.ひきこもりのために対人恐怖を感じたり、協調性・コミュニケーション能力が大幅に落ちることがありましたか?

12.ひきこもりのために家族以外の人と話すことがないまま数年たつことがありましたか?

13.ひきこもりのために物事への興味を失ったり、基本的な日常生活ができなくなることがありましたか?

14.ひきこもりのために費やした期間、まったく成長していなかったと感じることがありましたか?

15.ひきこもりのために、大きな声を出す、ひたすら眠る等、子どもに戻ったような振る舞いをしたことがありましたか?

16.ひきこもりのために、不快感に支配されてまともにものごとを判断することができなくなることがありましたか?

17.ひきこもりのために他人との良好な関係を築く自信が全く持てないことがありましたか?

18.ひきこもりのために何らかの習慣に「不健康にのめりこんだ・はまった・とらわれた」ことがありましたか?

19.ひきこもりのために過去の思い出したくない記憶が突然浮かんだり夢に見たりしたことがありましたか?

20.ひきこもりが原因で自殺しようと考えることがありましたか?

7個以上当てはまる人は、ひきこもりによる生きづらさ・障害・困難をもっている可能性が極めて高い。

ひきこもりアノニマスはこの「20の質問」を、自分がひきこもりによる生きづらさ・障害・困難を持っているか否かを知りたいという人にささげます。

 

下の画像をクリックするとPDFファイルが開きます

HAミーティングへの招待(会場一覧)

木曜日, 12月 31st, 2020

HAミーティング会場一覧です。

以下のリンク(ex. 「板橋本町グループミーティング」)をクリック・タップすると、ミーティングの詳細や新着情報を確認いただけます。

コロナ禍の影響でミーティングに変更等がありますので、最新の情報を確認いただくようお願い申し上げます。


・板橋本町グループミーティング(板橋区)

・LINEミーティング(板橋本町グループ主催)

・八王子グループミーティング(八王子市)

・博多グループミーティング(福岡市博多区)

・HAポリフォニーグループミーティング(ZOOMオンライン)

・HAオンライン《ステップ》ミーティング(HAインターグループ「オンラインメッセージ委員会」主催)

・HAオンライン《テーマ》ミーティング(HAインターグループ「オンラインメッセージ委員会」主催)


*「HAミーティング・イベント」カレンダー*

HAの「ミーティング・イベント」をカレンダーで一目で確認できます。

Googleカレンダー「HAミーティング・イベント」(こちらをクリックするとミーティング形式が一目で確認できます)

書籍『ひきこもりアノニマスの12ステップ』のご案内

水曜日, 12月 30th, 2020

本のタイトルにある「ひきこもりアノニマス(以降、HA)」は、2010年に日本で誕生した、ひきこもりの問題を持つ人たちの為の相互援助・支援グループで、2014年発行の体験談集『増補改訂版 ひきこもりアノニマス 個人の物語』以来、HAメンバーによる書籍・冊子として2冊目となる本書は、HAがひきこもりからよくなるためのプログラムとして使っている『ひきこもりアノニマスの12ステップ』についての書籍。付録には、HAができるまでの体験談、HAミーティングで使用されるハンドブック、新しくHAミーティングに来たひきこもり当事者への案内を収録。


この度、書籍『ひきこもりアノニマスの12ステップ』の「ステップ1」の文章が無料公開・無料配布されることとなりました。

【無料配布】HAの12ステップ(ステップ1).pdf

ひきこもり・生きづらさの問題に対する一つの解決方法として、『HAの12ステップ』があなたのお役に立てるかもしれません。

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HAの12のステップ

火曜日, 12月 29th, 2020

1.私たちは、ひきこもりに対して無力であり、思い通りに生きていけなくなっていたことを認めた。

2.自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。

3.私たちの意志と生き方を、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。

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