Archive for the ‘未分類’ Category

HAステップ/ゲストスピーカーミーティングについて

水曜日, 5月 18th, 2022

HAステップ/ゲストスピーカーミーティング(HAインターグループ「ステップ/ゲストスピーカーミーティング委員会」主催)の詳細は以下の通りです。

開催日時:

9月18日(日)20:30〜22:00

(途中入退出自由・顔出しは任意)


⇩詳細は下記のチラシをご覧ください

12のステップを知りたい全ての人に向けたミーティングです。実際にステップを踏んで日常を過ごしている方をゲストにお呼びして、ステップの「生の声」を届けてもらいます。

開催場所:

開催時間になりましたら《こちらをクリック》すると入室できます。

待機室にて参加が承認されるまでそのまましばらくお待ちください。

ミーティングID: 886 5606 7936

パスコード: 364383


質問募集:

チラシに記載のある質問募集については、《こちらをクリック》すると匿名の質問フォームに移動できます。

スピーカーの内容を充実させるのに役立たせていただいておりますので、ご助力お願い申し上げます。

HAとは?

金曜日, 1月 1st, 2021

HAは、ひきこもりからよくなりたいという人たちのための自助(相互援助・相互支援)グループです。HAには、ひきこもりで苦しんだという共通の体験をした人たちが集まっています。HAのメンバーには、ひきこもりからよくなりたいという願いがあれば誰でもなることができ、その願いを、メンバーは最大限尊重し合っています。

(さらに…)

20の質問

木曜日, 12月 31st, 2020

HAには、ひきこもりで苦しんだという共通の体験をした人たちが集まっています。「20の質問」に書かれているような問題を抱えていて、その状況からよくなりたいという願いがあるならば、HAがお役に立てるかも知れません。


1.ひきこもりのために仕事や学業がおろそかになることがありましたか?

2.ひきこもりのために家庭が不幸になることがありましたか?

3.ひきこもりのために評判が悪くなることがありましたか?

4.ひきこもって自責の念を感じることがありましたか?

5.ひきこもりのために意欲や能率が落ちることがありましたか?

6.ひきこもりのために家族の幸せをかえりみないようになることがありましたか?

7.予定していたよりも長くひきこもってしまうことがありましたか?

8.悩みやトラブルから逃げようとしてひきこもることがありましたか?

9.口論や失望や欲求不満のためにひきこもりたいという衝動にかられたことがありましたか?

10.ひきこもりのために他者や自分に対して攻撃的な行動をとることがありましたか?

11.ひきこもりのために対人恐怖を感じたり、協調性・コミュニケーション能力が大幅に落ちることがありましたか?

12.ひきこもりのために家族以外の人と話すことがないまま数年たつことがありましたか?

13.ひきこもりのために物事への興味を失ったり、基本的な日常生活ができなくなることがありましたか?

14.ひきこもりのために費やした期間、まったく成長していなかったと感じることがありましたか?

15.ひきこもりのために、大きな声を出す、ひたすら眠る等、子どもに戻ったような振る舞いをしたことがありましたか?

16.ひきこもりのために、不快感に支配されてまともにものごとを判断することができなくなることがありましたか?

17.ひきこもりのために他人との良好な関係を築く自信が全く持てないことがありましたか?

18.ひきこもりのために何らかの習慣に「不健康にのめりこんだ・はまった・とらわれた」ことがありましたか?

19.ひきこもりのために過去の思い出したくない記憶が突然浮かんだり夢に見たりしたことがありましたか?

20.ひきこもりが原因で自殺しようと考えることがありましたか?


7個以上当てはまる人は、ひきこもりによる生きづらさ・障害・困難をもっている可能性が極めて高い。

ひきこもりアノニマスはこの「20の質問」を、自分がひきこもりによる生きづらさ・障害・困難を持っているか否かを知りたいという人にささげます。

 

下の画像をクリックするとPDFファイルが開きます

HAミーティングへの招待(会場一覧)

木曜日, 12月 31st, 2020

HAミーティング会場一覧です。

以下のリンク(ex. 「板橋本町グループミーティング」)をクリック・タップすると、ミーティングの詳細や新着情報を確認いただけます。

コロナ禍の影響でミーティングに変更等がありますので、最新の情報(ページ下部のMeeting NEWS)を必ず確認してからミーティングに参加いただくようお願い申し上げます。


・板橋本町グループミーティング(東京都板橋区)

・八王子グループミーティング(東京都八王子市)

・博多グループミーティング(福岡市博多区)

・HAポリフォニーグループミーティング(ZOOMオンライン)

・HAオンライン《ステップ》ミーティング(ZOOMオンライン)

・HAオンライン《テーマ》ミーティング(ZOOMオンライン)

・HAフリースペース(東京都練馬区・ZOOMオンライン)

・HAステップ/ゲストスピーカーミーティング(ZOOMオンライン)


HAの「ミーティング・イベント」は、以下のカレンダーから確認できます。

Googleカレンダー「HAミーティング・イベント」(こちらをクリックするとミーティング形式が一目で確認できます)

書籍『ひきこもりアノニマスの12ステップ』のご案内

水曜日, 12月 30th, 2020

本のタイトルにある「ひきこもりアノニマス(以降、HA)」は、2010年に日本で誕生した、ひきこもりの問題を持つ人たちの為の相互援助・支援グループで、2014年発行の体験談集『増補改訂版 ひきこもりアノニマス 個人の物語』以来、HAメンバーによる書籍・冊子として2冊目となる本書は、HAがひきこもりからよくなるためのプログラムとして使っている『ひきこもりアノニマスの12ステップ』についての書籍。付録には、HAができるまでの体験談、HAミーティングで使用されるハンドブック、新しくHAミーティングに来たひきこもり当事者への案内を収録。



この度、書籍『ひきこもりアノニマスの12ステップ』の「ステップ1・2・3」の文章が無料公開・配布されることとなりました。

【無料配布】HAの12ステップ(ステップ1・2・3).pdf

ステップ1・2・3には、ひきこもり・生きづらさの問題に対する心構え/基本姿勢がまとめられています。ひきこもり・生きづらさの問題を解決するための一つの方法として『HAの12ステップ』があなたのお役に立てるかもしれません。



現在販売中の書籍『ひきこもりアノニマスの12ステップ』(2刷)の付録、「HAミーティングハンドブック」(巻末の1~12ページ)の印字には一部、読みにくい箇所があります。ご購入に際しては、そのことをご了承いただいたうえでご購入いただくよう、お願い申し上げます。なお、上記のHAミーティングハンドブック」は以下からダウンロード・印刷できるようになっています。書籍を購入された方で必要な方は、こちらよりダウンロード・印刷のほうよろしくお願いいたします。


HAミーティングハンドブック(『ひきこもりアノニマスの12ステップ(2版)』付録).pdf

さらに、実際のHAミーティングで使用している最新のハンドブックはこちらに無料公開・配布されております。合わせてご確認ください。


『HAの12ステップ』の内容については、下記リンク先の記事もあわせてご確認ください。

*「引きこもり回復テキスト」に学ぶ人生やり直しの教訓| 「引きこもり」するオトナたち | ダイヤモンド・オンライン


東京ボランティアセンターにて販売中

東京ボランティア・市民活動センターにて常時販売中です。
東京ボランティア・市民活動センターの営業時間は下記の通りです。

火~土曜 9:00~21:00 / 日曜 9:00~17:00
※休館日: 月曜・祝日・年末年始

ネットショップにて注文受付中

ご注文はひきこもりアノニマス(HA) – BOOTH(同人誌通販)からどうぞ

電子書籍(ダウンロード販売) 注文受付中

電子書籍(ダウンロード販売) のご注文はKindleストア | Amazon | アマゾンからどうぞ



目次
平安の祈り
ひきこもりアノニマスの12ステップ
ステップ1
ステップ2
ステップ3
ステップ4
ステップ5
ステップ6
ステップ7
ステップ8
ステップ9
ひきこもりアノニマスの12の約束
ステップ10
ステップ11
ステップ12
最後に
付録
ひきこもりアノニマスができるまで
新しく来た仲間へ
ミーティングハンドブック

価格:1,200円(税込・送料別)
単行本:176ページ
予定発売日:2016年12月25日
商品パッケージの寸法:18.8 × 12.8 × 0.8 cm